Здоровое питание

здоровья

платье с красными сочными яблоками.
В один прекрасный день к

ней подошла девочка с маленькими косичками. Дерево подарило девочке большое спелое яблоко. Им обоим стало веселее.
-Не забудь вымыть яблоко! - сказала яблоня.
-Спасибо!- крикнула девочка и побежала домой. Ей хотелось скорее попробовать яблоко.
Дома девочка вымыла яблоко и откусила его зубами. Слюнные железы смочили пищу и начали его переваривать уже во рту. Затем девочка проглотила кусок и он по пищеводу попал в желудок. Переваренное яблоко переместилось в тонкие кишки, откуда углеводы и вода проникли в кровь. Она перенесла питательные вещества и воду всем клеткам. С помощью кислорода клетки разрушили углеводы и получили энергию, необходимую для жизни клеток.
Девочке очень понравилось яблоко. С этого дня она подружилась с этим красивым деревом в саду.

Наши координаты:

Телефон:Факс:
Эл.почта:

Путешествие яблока.

Как устроен человек? | Путешествие яблока. | Платье на всю жизнь. | Будь здоров без докторов!

– строительный материал для клеток.
Ребенок должен получать 80 г белка

в день.
Если белка недостаточно:
малокровие
задержка роста
Слабая сопротивляемость инфекциям

Источники белка:
сыр
мясо
рыба
яйцо
молоко

энергии для мышечной деятельности.
Поступают

в организм с продуктами раститель-ного происхождения.

картофель
мука
крупа
овощи
фрукты
ягоды

запас, который использует-ся при недостатке пищи и затратах энергии.

Способствуют выработки иммунитета.

не переедайте.
Питайтесь разнообразной пищей.
Ешьте в одно и то же время.
Тщательно

пережевывайте пищу, не спешите
глотать.
Ужинайте не позже , чем за два часа до сна.


Будьте здоровы!