физически и духовно полноценным человеком.
Здоровье – это одна из
самых главных ценностей человека, источник радости.Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни выбираю Я!
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни выбираю Я!
- 2. Быть здоровым - значит не иметь проблем
- 3. от чего зависит наше здоровье?
- 4. Что способствует сохранению и укреплению здоровья?правильное питаниезакаливаниесоблюдение
- 5. Пробуждение Утренняя зарядка Умывание Завтрак Занятие
- 6. Слайд 6
- 7. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока
- 8. Каждый день школьника должен начинаться с утренней
- 9. ЗакаливаниеСолнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
- 10. Зачем мы едим?Питание – основной источник жизни.
- 11. Вода«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни
- 12. БелокОсновной материал, из которого построены клетки и
- 13. ЖирыИсточник энергии, они участвуют в процессах роста
- 14. УглеводыИсточник энергииСпособствуют экономному расходованию белкаСодержатся в сахаре, овощах, мучных и крупяных изделиях
- 15. ВитаминыГруппа незаменимых для организма человека биологических соединений.Витамины
- 16. Для принятия пищи существует определённый порядок, придерживаться
- 17. Рациональное питание
- 18. Питаться школьник должен четыре-пять раз в день
- 19. Спешить во время еды Разговаривать во время едыЧитать, заниматься посторонними деламиЕсть на ходуКак есть нельзя?
- 20. «Чистота – залог здоровья».
- 21. Очень важно беречь зрение.
- 22. Как делать нельзя?
- 23. Сколиоз- сложная деформация позвоночника, при котором происходит
- 24. Слайд 24
- 25. Скачать презентанцию
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Здоровье – это одна из самых главных ценностей человека, источник радости.Нет здоровья - нет и настроения,
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть
физически и духовно полноценным человеком.
самых главных ценностей человека, источник радости.
Слайд 4Что способствует сохранению и укреплению здоровья?
правильное питание
закаливание
соблюдение режима труда и
отдыха
личная гигиена
оптимальный уровень двигательной активности
безопасное поведение дома, на улице, на
работеотказ от саморазрушающего поведения
Слайд 5 Пробуждение
Утренняя зарядка
Умывание
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
Сон
Режим дня школьника
Слайд 71000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой
дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и
более.Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Гиподинамия – это недостаточная, пониженная двигательная активность.
Слайд 8Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая прогоняет
остатки сонливости и дает заряд бодрости на весь день.
Гимнастические
упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.Утренняя гимнастика
Слайд 10Зачем мы едим?
Питание – основной источник жизни.
– важный фактор
нормального роста и развития школьников.
Правильное питание способствует нормальному физическому нервно-психическому
развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность. Пища- источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей.
– повод для общения людей.
– средство лечения от многих болезней.
Слайд 11Вода
«Вода!
У тебя нет ни
вкуса, ни цвета, ни запаха!
Тебя невозможно описать!
Тобой наслаждаются, не
ведая, что ты такое.
Нельзя сказать, что ты
необходима для жизни,
ты – сама жизнь!»
Антуан де Сент-Экзюпери
Слайд 12Белок
Основной материал, из которого построены клетки и ткани нашего организма
Содержаться
в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, сыре,
кефиреСодержаться в продуктах растительного происхождения: картофеле, капусте, гречневой крупе, рисе, бобовых
Слайд 13Жиры
Источник энергии, они участвуют в процессах роста и развития, повышают
устойчивость организма к холоду.
Содержаться в сливочном и растительном масле, молоке
и молочных продуктах, ячном желтке, рыбьем жире.
Слайд 14Углеводы
Источник энергии
Способствуют экономному расходованию белка
Содержатся в сахаре, овощах, мучных и
крупяных изделиях
Слайд 15Витамины
Группа незаменимых для организма человека биологических соединений.
Витамины в большой степени
обеспечивают нормальное функционирование всех органов человека.
Витамины помогают думать, двигаться,
защищаться от токсинов и инфекций.Витамины содержаться в овощах, фруктах.
Слайд 16Для принятия пищи существует определённый порядок, придерживаться которого надо каждому,
кто заботится о своём здоровье…
Авиценна,
арабский философ и врач
Слайд 18Питаться школьник должен
четыре-пять раз в день в определенно время
это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварения
Слайд 19Спешить во время еды
Разговаривать во время еды
Читать, заниматься посторонними
делами
Есть на ходу
Как есть нельзя?
Слайд 23Сколиоз
- сложная деформация позвоночника, при котором происходит боковое искривление его
в плоскости спины и скручивающее (торсионное) вращение позвоночника вокруг своей
оси.
