Разделы презентаций


Презентация воспитательного занятия "Здоровый образ жизни"

Мойся белее - будешь милее!«Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин»Вода - это удовольствие, успокаивающее средство, дает оздоровляющий

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
«Здоровый образ жизни»





Составила: воспитатель МКОУ «Школа-интернат № 92»
Гребешева Нина Григорьевна








«Здоровый образ жизни»Составила: воспитатель МКОУ «Школа-интернат № 92»Гребешева Нина Григорьевна

Слайд 2Мойся белее - будешь милее!
«Десять преимуществ дает омовение: ясность ума,

свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи

и внимание красивых женщин»
Вода - это удовольствие, успокаивающее средство, дает оздоровляющий и общеукрепляющий эффект. Усиливает кровообращение, тонизирует и смягчает кожу, помогает снизить потливость.


Мойся белее - будешь милее!«Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту,

Слайд 3Принципы рационального питания
Здоровое питание - ключ к здоровому образу жизни!

Оно сохраняет свое значение в течение всей нашей жизни.
- Оптимальная

калорийность рациона.
- Сбалансированность, разнообразие питания.
- Свежесть продуктов.
- Соблюдение кратность приема пищи, правильное распределение пищи по приемам.
- Своевременность питания.
- Недопустимы чтение, торопливость во время еды.


Принципы рационального питанияЗдоровое питание - ключ к здоровому образу жизни! Оно сохраняет свое значение в течение всей

Слайд 4Прибавьте здоровье и бодрость
Ну до чего же замечателен

пушистый снег! Не то мягкая перина, не то легкое облако.

И даже если случается нырнуть нечаянно в снежный склон - это просто удовольствие!!

Снежок порхает, кружится, на улице бело.
И превратились лужицы
В холодное стекло.
Снежок изрезан лыжами,
Как мел, скрипуч и сух,
И ловит кошка рыжая
Веселых белых мух.






Прибавьте  здоровье и бодрость Ну до чего же замечателен пушистый снег! Не то мягкая перина, не

Слайд 5Гимнастика
Гимнастика - всем дарит радость, движения, силу, легкость, бодрость,

а в конечном итоге - здоровье!

Гимнастика Гимнастика - всем дарит радость, движения, силу, легкость, бодрость, а в конечном итоге - здоровье!

Слайд 6Фитнес - это сложно, но можно!
Фитнес - система занятий собой,

оздоровление организма, это стиль жизни! Цель ее - держать себя

в форме. Для желающих держать свой вес под контролем, есть 4 основных правила:
1. Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием протеина; овощи, фрукты.
2. Питаться маленькими порциями, но часто.
3. Потребление воды следует увеличить на 50%.
4. Избежать жирной, тяжело усваивающейся пищи.


Фитнес - это сложно, но можно!Фитнес - система занятий собой, оздоровление организма, это стиль жизни! Цель ее

Слайд 7Движение - кладовая жизни
«Хочешь быть сильным - бегай, хочешь

быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!»

Движение - кладовая жизни «Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным

Слайд 8Зарядка
Не удивительно, если вы чувствуете себя разбитым после работы

на садовом участке. Но вы можете научиться меньше уставать.
1. Отдыхай

- не жди усталости! Поднявшись на пик работоспособности, дайте себе передышку, но не устраивайте перекуров. Обопритесь о ствол дерева, лопатки, стоя на одной ноге.
2. Отдых - не покой, а движение! Перекатывайтесь с пяток на носки и обратно, наклоны головы из стороны в сторону, наклонитесь вперед, потянитесь.
После комплекса упражнений улучшится кровоснабжение, тяжесть в ногах пройдет и боль в пояснице. Отправляйтесь на речку - вода смоет остатки усталости!


Зарядка Не удивительно, если вы чувствуете себя разбитым после работы на садовом участке. Но вы можете научиться

Слайд 9Закаливание
Закаливание - тренировка организма к переносимости внешне средовых факторов.
-

повышается устойчивость организма,
- возрастает сопротивляемость организма к болезням,
- стимулируется общее

физическое нервно психическое развитие,
- повышается выносливость к физическим и умственным нагрузкам.


Закаливание Закаливание - тренировка организма к переносимости внешне средовых факторов.- повышается устойчивость организма,- возрастает сопротивляемость организма к

Слайд 10«Здоровый человек - есть самое драгоценное произведение природы»
Здоровье - Общественное

богатство

«Здоровый человек - есть самое драгоценное произведение природы»Здоровье - Общественное   богатство

Слайд 11 Список использованной литературы:
http://www.tiensmed.ru/articles/hardening7.html
http://updiet.info/pravilnoe-i-zdorovoe-pitanie
http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/morning-exercises.html
Шухатович В.Р. Здоровый образ жизни.
—Мн:Книжный

Дом,2003
Список использованных материалов

Интернет-ресурсов
Список использованной литературы:http://www.tiensmed.ru/articles/hardening7.htmlhttp://updiet.info/pravilnoe-i-zdorovoe-pitaniehttp://mirsovetov.ru/a/sorts/training/morning-exercises.htmlШухатович В.Р. Здоровый образ жизни. —Мн:Книжный Дом,2003      Список

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика