Пищеварительная система человека

нравственность, мировоззрение,
восстановление и сохранение тканей. Наши
жизненные силы, достижения

Пол Брэгг

В сутки человеку
необходимо 100 – 120 г белков.

(сахар – не более 80 г).
избыток
углеводов
жиры

строительным материалом для тела.
Избыточное употребление приводит к ожирению.
Суточная потребность: 60

сыр;
сливочное масло;
сметана.

травы.
Содержат 8 – 23% белков.

самом организме.
Очень важны для нормальной жизнедеятельности организма.

5 литра.
10
Поступает в организм в виде напитков, вместе с пищей,

тела;
ослаблением зрения и слуха;
нарушением кровообращения.
Человек должен правильно пить

продуктах.
Fe входит в состав крови.
Са придаёт прочность костям и зубам.
I

Человек чаще всего добавляет
в пищу поваренную соль (NaCl).

– 3 тонны NaCl
50 тонн воды

системе человека и дальнейшего усвоения.
белки
жиры
углеводы
расщепление

и витамины.
Чтобы получать все необходимые для организма
питательные вещества нужно есть
разнообразную

Пища обеспечивает организм человека энергией
и «строительным материалом».