Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Преодолевая трудности общения
Содержание
- 1. Преодолевая трудности общения
- 2. Ежедневно человек испытывает различные эмоции, как положительные,
- 3. Способы борьбы с негативными эмоциямиЗанятия спортом. Физические
- 4. Способы борьбы с негативными эмоциямиУлыбнитесь Даже если
- 5. Способы борьбы с негативными эмоциямиВыливайте свои отрицательные
- 6. Способы борьбы с негативными эмоциямиТанцуйте Включите какую-нибудь
- 7. Способы борьбы с негативными эмоциямиАроматерапия Окружающие ароматы
- 8. Способы борьбы с негативными эмоциямиПримите душ Постарайтесь,
- 9. Способы борьбы с негативными эмоциямиДыхательные упражнения Необходимо
- 10. Способы борьбы с негативными эмоциямиСделайте себе небольшой
- 11. Способы борьбы с негативными эмоциямиСонКак правило, сон
- 12. Способы борьбы с негативными эмоциямиПомогайте другим людям
- 13. Способы борьбы с негативными эмоциямиПопробуйте определить, что
- 14. http://www.wallpps.ru/wallpapers/3d/491.html https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fnl.toluna.com%2Fdpolls_images%2F2012%2F05%2F01%2F0a285201-b8ea-4d68-b6b3-f935310f32f9.png&_ Источникиhttp://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/4740-12-sposobov-borby-s-negativnymi-emotsiyami
- 15. Скачать презентанцию
Ежедневно человек испытывает различные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Естественно, чем больше хороших эмоций, тем человек счастливей. А вот отрицательные эмоции приносят много вреда. Из-за них портится настроение, что сказывается
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Презентация для занятий по дополнительной общеобразовательной программе
«Преодолевая трудности общения»
Тема 2/15
Шайдурова
Валентина Федоровна
Слайд 2Ежедневно человек испытывает различные эмоции,
как положительные, так и отрицательные.
Естественно, чем больше хороших эмоций,
тем человек счастливей.
А вот
отрицательные эмоции приносят много вреда.Из-за них портится настроение,
что сказывается и на физическом состоянии человека.
Слайд 3Способы борьбы с негативными эмоциями
Занятия спортом.
Физические нагрузки очень хорошо
отвлекают от различных плохих мыслей, повышают общий тонус организма, придают
жизненных сил.
Слайд 4Способы борьбы с негативными эмоциями
Улыбнитесь
Даже если очень не хочется,
посмотрите в зеркало, вспомните что-то хорошее, приятное, и вы невольно
улыбнётесь.Также можно развесить по квартире фотографии, на которых вы искренне улыбаетесь или смеётесь.
Попадая вам на глаза, они будут вызывать улыбку.
Слайд 5Способы борьбы с негативными эмоциями
Выливайте свои отрицательные эмоции на бумагу
Заведите
тетрадь и в конце каждого дня записывайте туда всё, что
вы хотели бы забыть, выкинуть из своей жизни.Можно просто брать каждый день отдельный лист бумаги, записывать на нём весь негатив, а потом порвать его, сжечь или изрезать на мелкие кусочки ножницами.
То же самое нужно сделать с тетрадью, когда она закончится.
Слайд 6Способы борьбы с негативными эмоциями
Танцуйте
Включите какую-нибудь весёлую музыку и,
не задумываясь над движениями, отпустите своё тело.
Можете даже закрыть
глаза, пусть руки, ноги, голова, туловище двигаются так, как хочется.
Слайд 7Способы борьбы с негативными эмоциями
Ароматерапия
Окружающие ароматы воздействуют на нас
морально и физически.
Вы, конечно же, замечали, что неприятные запахи
вызывают раздражение, от них портится настроение. А вот приятные ароматы, наоборот, поднимают настроение, вызывают положительные эмоции.
Слайд 8Способы борьбы с негативными эмоциями
Примите душ
Постарайтесь, чтоб температура воды
была приятной для тела.
Вымойте голову.
Лучше всего это сделать
с помощью травяных отваров, запах которых успокоит.
Слайд 9Способы борьбы с негативными эмоциями
Дыхательные упражнения
Необходимо научиться расслаблять не
только тело, но и сознание.
Дыхательная гимнастика не только избавляет
от отрицательных эмоций, но и положительно сказывается на здоровье.
Слайд 10Способы борьбы с негативными эмоциями
Сделайте себе небольшой подарок
Им может
быть какая-то вещь, о которой вы давно мечтали, либо поход
в кино или театр, посещение зоопарка, то есть, что-такое, в чём вы себя ограничивали раньше.
Слайд 11Способы борьбы с негативными эмоциями
Сон
Как правило, сон способствует отдыху и
тела, и души.
Поэтому полноценный сон настроит вас на позитив,
и вчерашние проблемы покажутся вам совсем не такими важными, как казалось на первый взгляд.
Слайд 12Способы борьбы с негативными эмоциями
Помогайте другим людям
Среди ваших знакомых
всегда найдётся человек, которому нужна поддержка или помощь.
Помогая другому
человеку, вы сами почувствуете, что становитесь другим.
Слайд 13Способы борьбы с негативными эмоциями
Попробуйте определить, что у вас вызывает
отрицательные эмоции.
Может, выяснив их причину, вы сможете
в следующий
раз их избежать. Приложите немного усилий, поднимите
себе настроение, это в ваших силах.
Не забывайте, что из любой ситуации есть выход.
Поэтому ваша задача – найти его
и изменить своё состояние в лучшую сторону.
Слайд 14http://www.wallpps.ru/wallpapers/3d/491.html
https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fnl.toluna.com%2Fdpolls_images%2F2012%2F05%2F01%2F0a285201-b8ea-4d68-b6b3-f935310f32f9.png&_
Источники
http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/4740-12-sposobov-borby-s-negativnymi-emotsiyami
