Презентация проекта по физической культуре "Влияние занятий физической культуры на умственную работоспособность школьников"

учитель физической культуры
1 категории Судник Елена Михайловна.
Акмолинская область,
Зерендинский

район,
КГУ «Куропаткинская СШ».

умственную работоспособность школьников.

.
3. Педагогического наблюдения.


2. Метод сбора текущей информации.
1.Анализ научно-методической и

психолого-педагогической литературы.

на умственную работоспособность.
 

силы природы

Гигиенические факторы

Инвентарь, тренажёры

и физический труд. В современном обществе существует тенденция к росту

числа людей, занимающихся умственной работой. Следует, однако, подчеркнуть, что разделение труда на умственный и физический в определенной степени формально. При многих видах работ, относимых к категории физических, в действительности требуется значительная умственная активность.

Выяснение влияния учебных занятий гимнастикой на умственную работоспособность школьников явилось первым в истории психологии направлением в изучении воздействия физических упражнений на психическую сферу человека. Оно началось в последней четверти прошлого столетия в связи с решением практического вопроса о месте уроков гимнастики в расписании учебного дня учащихся разных классов. Исследования проводились без учета содержания, методики, организации уроков, различными и далеко не совершенными методами, поэтому и результаты их были разноречивы. По одним данным уроки гимнастики способствовали повышению работоспособности учащихся, по другим — вызывали выраженное психическое утомление.

- это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо предмете, явлении,

действии.
В психологии выделяют три вида внимания: непроизвольное (непреднамеренное), произвольное (преднамеренное) и послепроизвольное.

запоминания, сохранения и воспроизведения человеком мыслей, образов, эмоций и движений.

Другими словами, память - это индивидуальный опыт человека. Основная функция памяти - накопление опыта. Без памяти все ощущения и восприятия исчезали бы бесследно.
Память создает условия для нормального функционирования мышления: все представления и понятия хранятся в памяти. Память служит основой непрерывности психической деятельности человека в целом, связывая между собой настоящее, прошлое и будущее. Опираясь на память, человек управляет своим поведением, деятельностью. Без памяти человек всегда оставался бы в состоянии новорожденного.

Перед современным учителем физической культуры стоит задача обеспечить высокий

уровень активности учащихся на уроках. Для этого необходимо, чтобы школьники испытывали интерес к понятиям физическими упражнениями, стремились развивать необходимые для этого физические и психические качества и получали удовлетворение от этих уроков.

Активность, проявляемая учениками на таких уроках, может быть представлена в двух видах:

Двигательная

Познавательная

Активность учащихся заключается во внимательном восприятии учебного материала и осмысленном отношении к нему, что вызывает прочное его освоение.

Активность учащихся связана с непосредственным, мотивированным и осознанным выполнением физических упражнений. Другими словами, и познавательная и двигательная активность прежде всего характеризуется психической активностью школьника.

школьников на уроках физической культуры, отмечают снижение учебной активности у

учащихся из-за того, что учитель допускает ошибки, ставя задачи урока.

Создание положительного эмоционального фона имеет исключительное значение на уроках, в том числе и на уроках физической культуры. Как правило, он формируется у школьников еще до начала урока и должен сохраняться на всем его протяжении. Однако эмоциональный фон может меняться по ходу занятия. Это зависит от самочувствия учеников, их интереса к физической культуре как к предмету, к физическим упражнениям, конкретному уроку или личности учителя, от оценок их деятельности, настроя, поведения и самочувствия учителя.

Устранение ненужных пауз на уроке;
Осуществление постоянного контроля учителя за учениками в процессе всего урока;
Включение в учебную деятельность всех учеников.

Оптимальная загруженность школьников на уроке.

Правильная постановка задач урока

Факторы, способствующие повышению активности школьников на уроках физической культуры.

уровня владения изучаемым двигательным действием. Каждый из них наделен определенными

характеристиками позволяющим дать им собственное наименование:

что уроки физической культуры в режиме учебного дня, гимнастика до

уроков, подвижные игры на перемене и физкультпаузы способствуют поддержанию и повышению умственной работоспособности в течение всего учебного дня.

Положительные изменения в умственной работоспособности у учащихся и студентов в течение учебной недели и года. Даже в период экзаменационных сессий, как это убедительно было показано в исследовании К. В. Волкова, ежедневные часовые занятия гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, особенно на свежем воздухе, способствуют поддержанию высокой умственной работоспособности и положительно отражаются на успеваемости школьников. Учащиеся, дополнительно занимающиеся в спортивных секциях, имеют более высокие показатели умственной работоспособности, чем учащиеся, посещающие лишь обязательные уроки физического воспитания.

Результаты исследований указывают на тесную взаимосвязь интеллектуального и психомоторного развития: более высокому уровню психомоторного развития соответствует и более высокий уровень развития интеллектуального, что, естественно, определяет и продуктивность умственного труда. У учащихся с низким уровнем физического развития умственная работоспособность не только более низкая, но и менее устойчивая, чем у школьников со средним и хорошим физическим развитием.

Таким образом, под влиянием физических нагрузок протекание психических процессов может как улучшаться, так и ухудшаться. Это зависит в основном от характерных особенностей физических нагрузок, степени адаптированности к ним занимающихся, особенностей изучаемых психических процессов (сенсорных, перцептивных, мыслительных), промежутка времени, прошедшего после нагрузки, времени суток.
 

мощным потокам импульсов от рецепторов многих сенсорных систем, и прежде

всего от проприорецепторов, а длительное ее применение, сопровождающееся изменением содержания упражнений, дозировки нагрузки и др., — с совершенствованием функциональных возможностей организма.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Вместе с тем были установлены факты отрицательного влияния утренней гимнастики в связи с возрастом и состоянием здоровья. Процент случаев такого рода влияния колеблется от 4,2% у лиц 20-летнего возраста до 14,2% у лиц более чем 50-летнего возраста. Это послужило основанием для дозировки в возможных (при столь масштабном использовании утренней гимнастики) пределах характера упражнений, числа повторений и темпа их выполнения лицами различного возраста и для рекомендации имеющим отклонения в состоянии здоровья начинать занятия утренней гимнастикой по радио только после консультации с врачом. Результаты исследования А. П. Нечаева не утратили значения и в настоящее время.
 

и повышение работоспособности школьников. Они обычно включают 3-5 упражнений, каждое

из которых повторяется 4-6 раз. Физкультурные минутки желательно проводить в первой смене - на 3-м и 4-м уроках, а во второй смене - на 2-м и 3-м уроках. При сильном утомлении их можно включать в каждый урок за 15-20 мин до его окончания. При подготовке домашних заданий учащимся рекомендуется также делать физкультурные паузы. Комплексы упражнений для зарядки, гимнастики перед уроками и физкультурных минуток необходимо время от времени изменять.

что человек не сразу его замечает, хотя в действительности продуктивность

труда падает. Следует отметить, что умственная работоспособность прежде всего зависит от характера выполняемой работы, который можно отобразить типом деятельности головного мозга (И. А. Кулак, 1968).

Известный отечественный физиолог М. И. Виноградов
на основе изучения деятельности нервной системы, изложил следующие условия, необходимые для успешного умственного труда:
1. Втягиваться в работу постепенно после ночного сна.
2. Подбирать свой, индивидуальный ритм работы. Оптимальный ритм — средний: утомляет не только аритмичность, но и чрезмерная скорость умственного труда.
3. Соблюдать привычную последовательность и систематичность умственной работы. Работоспособность человека значительно выше, когда он придерживается заранее спланированного распорядка дня, привычной последовательности в смене видов умственного труда.
4. Установить правильное чередование труда и отдыха.
5. Успех в умственном труде выше в том случае, если общество положительно относится к нему.
Умственная работоспособность в значительной мере зависит и от ряда внешних факторов. Так, оптимальными при умственной работе являются температура воздуха 18—22° и относительная влажность 50—70%.

представленного в проектной работе, мы можем сделать следующие выводы:
 
1.

Отличительной особенностью утомления при умственной работе является то, что школьник не сразу его замечает, хотя в действительности продуктивность учебы падает. Следует отметить, что умственная работоспособность прежде всего зависит от характера выполняемой работы, который можно отобразить типом деятельности головного мозга.

2. Урок физической культуры в режиме учебного дня, гимнастика до уроков, подвижные игры на перемене и физкультпаузы способствуют поддержанию и повышению умственной работоспособности в течение всего учебного дня.
3. Под влиянием занятий физическими упражнениями происходят положительные изменения в умственной работоспособности у школьников в течение учебной недели и года. Даже в период экзаменационных сессий, как это убедительно было показано в исследовании К. В. Волкова, ежедневные часовые занятия гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, особенно на свежем воздухе, способствуют поддержанию высокой умственной работоспособности и положительно отражаются на успеваемости школьников.