Использование физминуток и динамических пауз на занятиях в ДОУ

ДОУ.

занятии с детьми. Она необходима и важна, т. к. это

“минутка” активного и здорового отдыха.


Цель проведения - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка.

из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 –

6 раз рекомендуется проводить ,начиная со средней группы

признакам, что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения для

разных групп мышц, закончить физминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой;
В форме подвижной игры - подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства. Хорошо знакомыми детям правилами;
В форме дидактической игры с движениями- хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой. По звуковой ( фонетической) культуре речи, по математике.
В форме танцевальных движений- используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма. Негромкие, иногда плавные.
В форме выполнения движений под текст стихотворения .
6. В форме любого двигательного действия и задания.

мнём-мнём,
(«мнут капусту»)
Мы капусту солим-солим,
(«берут» щепотку соли и «солят»)
Мы капусту жмём-жмём.
(сгибание

и разгибание кистей рук)

минутки. Массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения,

упражнении для шеи игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам.) пуговицам.

активный отдых.
Небольшая двигательная нагрузка, включение двигательных пауз в занятия предупреждает

развитие переутомления. Динамические паузы на занятиях и вне их благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень воспитанников, снимают статические нагрузки. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья воспитанников.

мира

И снова руки вниз.
Вправо, влево
головою.
Руки вверх! Перед собою.
Топни правою ногой,
Топни

левою ногой.
Вправо, влево повернись
И тихонечко садись

(конструктивной) деятельности

перед собой ковшиком)
Принес им Сережка зерна и крошки
(ходьба на месте,

имитация кормления птиц)

опускает.
Вправо мах и влево мах,
Дружно делаем мы так.
Раз- согнуться, разогнуться.
Два-

нагнуться ,потянуться.
Три –в лаоши три хлопка,
Головю три кивка

В яму провалилась