Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Психологическое сопровождение ЕГЭ для родителей
Содержание
- 1. Психологическое сопровождение ЕГЭ для родителей
- 2. Способствуют снятию дистрессаЙогаАутотренингМедитацияНародные средстваВодные процедурыИспользование техник дыхания
- 3. Способствуют снятию дистресса Духовное очищение религия
- 4. Психологическое сопровождение ЕГЭПомните, что ЕГЭ сдает Ваш
- 5. Психофизиологическаяпомощь родителейПитание – регулярное, лучше 5 раз
- 6. Психофизиологическая помощь родителейВыпускнику оптимально заниматься периодами по
- 7. Семейная психотерапияНеобходимо создать для подростка благоприятную психологическую
- 8. Скачать презентанцию
Способствуют снятию дистрессаЙогаАутотренингМедитацияНародные средстваВодные процедурыИспользование техник дыхания
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Способствуют снятию дистресса
Йога
Аутотренинг
Медитация
Народные средства
Водные процедуры
Использование техник дыхания
Слайд 3Способствуют снятию дистресса
Духовное очищение
религия
природа
музыка
живопись
поэзия
искусство
общение
с духовно чистыми людьми
Слайд 4Психологическое сопровождение ЕГЭ
Помните, что ЕГЭ сдает Ваш ребенок, поэтому оградите
его от своих переживаний. Ребенку всегда передается волнение родителей.
Старайтесь оставаться
в спокойной и взвешенной позиции взрослого, который видит, в чем ребенку трудно сейчас и ненавязчиво предлагает свою помощьПомните, что ЕГЭ – это не одномоментная акция, а длительный процесс, который ребенок должен выдержать и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения
Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном
Слайд 5Психофизиологическаяпомощь родителей
Питание – регулярное, лучше 5 раз в день, но
не есть перед сном
Больше витаминов – овощей, фруктов, ягод (брусника,
клюква, черника, черная смородина), лимонов, апельсиновРежим дня: не заниматься по ночам – заканчивать занятия не позже 22:00; перед сном – около часа отдыха и переключения внимания; сон не меньше 8-ми часов
Слайд 6Психофизиологическая
помощь родителей
Выпускнику оптимально заниматься периодами по 1,5 часа с получасовыми
перерывами и с применением в них приемов переключения внимания (указаны
ниже)Домашняя физиотерапия: прохладный или контрастный душ с утра; вечером – успокаивающие теплые ванны (хвойный ароматизированные); массаж головы и шейно-воротниковой зоны (утром интенсивный, стимулирующий, вечером – слабыми прикосновениями, успокаивающий)
На время подготовки к ЕГЭ лучше исключить работу в Интернете, если этого не требует сама подготовка
Слайд 7Семейная психотерапия
Необходимо создать для подростка благоприятную психологическую среду, поддерживающую преодоление
им стресса. Связанного с ЕГЭ. Такая среда создается следующими приемами:
Более
частый контакт родителей с ребенком – в перерывах между его занятиями, за совместной едой. Вечером перед сном.Совместное ежедневное подведение позитивных итогов дня – вечерами за чаем
Совместные воспоминания о прошлых успехах в сдаче экзаменов
Стиль общения с ребенком – оптимистический, задорный, с юмором
Теги
