Сенімділік - к?ш береді

да. (қолдарын кеуделеріне қояды)
Күлімдеп күн бүгін,
Қарады саған

да. (қолдарын көршісінің кеудесіне қояды)
Шуақпен төгіп нұр.
Күлімдеп күн ертең, (қолдарын көтереді)
Қарайды маған да. (қолдарын кеуделеріне қояды)
Күлімдеп күн ертең,
Қарайды саған да. (қолдарын көршісінің кеудесіне қояды)
Шуақпен төгіп нұр.

тынбайтын жігерлі адамсыз
Байсалды, қанағатшыл адамсыз
Ішімдегіні тап деп қарап отыратын

тұйық мінезді адамсыз

Мейірімді, ақкөңіл адамсыз

ортасында белсенді адамсыз
Адамгершілігі, түсінігі мол адамсыз

жол табатын қасиетті кілт.
Үйде, мектепте, көшеде,

ата-анаңа, мұғаліміңе, достарыңа жиі күлімдеп, мейірімді қарым-қатынаста бол. Сәлемдескенде күлімде. Мейірімді күлкі, әдемі жымиыспен де кедергілерді жеңуге болады. Неғұрлым адам көңілді жүрсе айналасына адамдар мен жақсылық өзі-ақ топталады.
Табиғат біздің миымызға түсетін психикалық ауырлықтан қорғанудың тамаша құралы жылау мен күлкіні берген. Күлкі - жүйке жүйесінің ерекше қорғанышы. Ол қауіпті импульс ағымдарынан құтқарады.

Күлкі жандарыңызға серік болсын!

жағымды, бір жағына жағымсыз қасиеттеріңізді жазыңыздар.
Жағымсыз жақтарыңызды ешкім көрмесін, жыртып

қоқыс жәшігіне тастаңыздар, жағымсыз жақтарыңыз осымен кетсін.
Ал жағымды жақтарыңызды жүрек жақ кеуделеріңізге іліп қойыңыздар. Енді сіздердің бойларыңызда жағымды қасиеттер ғана қалды.

хат жазып отырмыз. Сен Ұлттық Бірыңғай тестін өте жақсы тапсыруды

армандайтын Қазақстанның беделді жоғары оқу орнында оқуды қалайтын мектеп бітірушісісің.
Қазір сенде қорқыныш бар. Ол –”Мен ҰБТ тапсыра алмай, сіздердің үміттеріңізді ақтай алмаймын ба деген қорқыныш”
Біз үшін “Қорқатын еш нәрсе жоқ . Сен мықтысың ,білімдісің. Сондықтан ҰБТ-ны жақсы тапсырасың! Ал егер тапсыра алмай қалсаң, біз сені жақсы көретін, саған көмектесетін, сені түсінетін адамың екенімізді ұмытпа! Алайда, сен міндетті түрде тапсырасың!” Осы сөздерді есте сақтап, жүрегіңде қалдыр. Өз күшіңді сезінудің өзі күш беретінін, ұмытпа. Сендерге қолдау көрсетіп, сенетін,сыйлайтын, жақсы көретін ұстаздарың және ата аналарың.

ҰБТ- бұл білімге деген жан-жақты тексеріс.
 
«Алынбайтын қамал жоқ»
 
Білімді тексерудің бірден- бір әділ де, тиімді тәсілі - Ұлттық бірыңғай тестілеу
Егер сіз ҰБТ тапсыруға бел бусаңыз онда өз күшіңізге кәміл сену үшін мына жолдарды девиз қылып алыңыз
«Адам баласы жасаған нәрсені мен де жасаймын, менің де қолымнан келеді».
Енді осы девиз сізді ұйқыға жатарда, ұйқыдан тұрар кезде, ҰБТ –ға дайындық кезінде де есіңізден шықпайтын болсын. Алдыңызға қойған мақсатыңыздың жүзеге асуы тек сіздің ғана қолыңызда екенін естен шығармаңыз. ҰБТ -ге дайындық кезіндегі қиындықтарды мамандар былай деп бөледі:
1. Білімдегі ағаттық
2. Ресурстар (уақыт және күш)
3. Психологиялық проблемалар
4. Тестілеу техникасын білмеу

Психологиялық кеңес

сұрақтарына дұрыс жауап беруге, осы білімімізді дұрыс пайдалана білуге үйренуіміз

керек. Бұрынғы сыныптарда түсініксіз болып қалған тараулар, тақырыптар болса ұялмай, еш қорықпастан сол пән мұғаліміне ашып айтып, түсінуге көмек жасауын сұрау. Үй тапсырмасын орындау, онсыз ешқандай жетістікке жете алмайсыз. Тестке жауап берген сайын үш рет оқу әдісін тиімді пайдалана білуге өзіңді үйрету. Бұл жолда сен тест сұрақтарының жинағы арқылы үйде де жұмыс істеуіңе болады, тек өз біліміңді тексеріп қана қоймай психологиялық тұрғыдан да дайындықты жүзеге асыр. Жұмыс жасап жатқан кезде сені өзгелер алаңдататын болсын, осы кезде сен бар күшіңді салып сол кедергілерге көңіл аудармауға тырыс. Өзіңді сендір айналаңдағы кедергілер (партаның ыңғайсыз қойылғаны, тар болғаны, біреудің түрткені немесе жағымсыз көңіл- күйдің болуыт.с.с) уақытша ғана. Сондықтан мен бұларды жеңуім керек, мен жеңемін, мен ойлаған мақсатыма жетемін деп өзіңізді сендіріп үйреніңіз. Сенім керек, сену керек. Осы жағдайда ғана жеңіс сізге жақындайды. Бұл дегеніміз белгіленген уақытты, өз күшіңді тиімді пайдалануға үйрену. Өз энергияңды жоғалтпауға үйрену. Ол үшін тест сұрағына әр түрлі жағдайда, әр түрлі тәсілмен басқаша түрде сұрақ қойып үйрену. Сұрақты дұрыс түсінбей тұрып жауабын қарамаймыз, асықпаймыз. Қайталап мұқият оқимыз, есімізге түсіріп алып, сосын жауабын қараймыз. Жауабын білмеген кезде кез-келген жауапты белгілеу тек үшінші оқылымнан кейін ғана жүзеге асуы тиіс. Үш рет оқу әдісін пайдаланғанда жауап парғына белгілеген кезде пәндер блогын шатастырып алмау керек.

шашып тұр. Айнала тып-тыныш, ешқандай сыбдыр естілмейді. Сенің жаның жайланып,

бойыңды тылсым әсер күші биледі. Сен аспандағы жұлдыздарға жаймен назар сала көз тастадың. Осы жұлдыздардың ішінде ерекшеленіп, сәулесі қатты жарқыраған жұлдызды көрдің. Ол жұлдыз түнгі аспан әлемінің патшасы Айдың жанында тұр еді. Осы жұлдыз сенің жаныңа жақын әсер етті. Ерекшеленген жұлдызды таңдап, алақаныңа салып, оған ұзақ таңдана қарадың, ол гауһар тастай жалт-жұлт етіп өз сұлулығын көрсетті. Сен ол жұлдызға қарап, ішіңдегі бар тілегіңді, алға қойған мақсаттарыңды, орындалмаған армандарыңды, сырыңды айттың. Себебі ол сенің жұлдызың, саған жол көрсетуші және болашаққа жетелеушің. Сол жұлдыз саған үнсіз тіл қатқан сияқты болды.”Сен ешкімнен кем емессің, сенің миың барлық пәнді игеруге жетеді. Ол үшін сен ерінбеуің және жалықпауың қажет. Оқу-инемен құдық қазғандай... Бір күн сабақ оқып игере алмаймын деп, қорытынды жасай салма. Күнде аянбай оқы. Ойынды жи. Сенің қолыңнан “грант иегері” болу келеді. Мен саған сенемін. Әлі де кеш емес, үмітіңді үзбе, сеніміңді арттыр. ҰБТ-дан сүрінбей өтетініңе сенімділігім мол”.

махаббат жолында өздеріңді бағыттайтын жарық жұлдыздарың сендерге өмірде дұрыс жол

сілтеп, жарқырап жана берсін!

қарама-қарсы отырыңыздар. Шамалы уақыт бір-біріңіздің көздеріңізге қарап, үндемей отырыңыздар. Күнделікті

жасап жүрген істеріңіз емес, бұл өте қиын, бірақ сіздер бір-біріңізді танисыздар.
Енді рет-ретіңізбен мынадай сөздерді аяқтайсыздар. Мысалы: “Мен сенімдімін, сіз алдағы уақытта өз ісіңіздің шебері боласыз, “Мен сенемін маған алдағы уақытта көмек керек болса, сіз маған көмектесесіз”, “Мен сенемін сен ешқашанда мен туралы жаман ештеңе айтпайсың”.

иығына қояды/
Сен де өзіңе сенесің
/қолын көрші баланың иығына қояды/
Және мен

де өзіме сенемін
/қолын жүрегінің тұсына апарады/