Слайд 2
Здоровье – это не игрушка.
Легко сломать, нельзя купить.
Давайте лучше мы
подумаем,
Как нам его подольше сохранить.
Слайд 51. С каким из утверждений вы согласны? Ответ аргументируйте.
Здоровье является
личным делом каждого.
Твое здоровье - бесценное достояние всего общества.
Слайд 62. Какими факторами определяется здоровье?
Проранжируйте их по мере значимости:
1.
Предрасположенность к наследственным заболеваниям
2. Загрязнение окружающей среды:
3. Взаимоотношения в семье,
с друзьями.
4. Образ жизни
5. Материальное состояние.
6. Медицинское обслуживание на низком уровне
Слайд 7От чего зависит наше
здоровье?
Слайд 8Игровое упражнение «Да или нет».
Равнодушие;
взаимопонимание в семье;
добросовестная работа;
активный отдых;
утренняя
зарядка;
безделье;
курение;
чистота тела;
рациональное питание;
вредные привычки;
неуравновешенность.
Слайд 9портрет двух людей – здорового и больного.
- улыбается
- чихает
- веселый - унылый
-бодрый - кашляет
-у него хороший аппетит - не улыбается
-занимается спортом - у него высокая температура
- играет - плохо ест
-жизнерадостный - плохо спит
-оптимист - не играет
-у него N температура - у него насморк
-нет кашля и насморка - мало сил, лежит в постели.
Слайд 11Посмотрите на составляющие ЗОЖ.
1.физическая активность;
2.правильное питание;
3.личная гигиена;
4.положительные эмоции;
5.отказ от
вредных привычек.
Слайд 12Правильное питание.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Есть надо регулярно
в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.
Есть надо
медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
Не есть перед сном.
Слайд 13Физическая активность.
Малоподвижный образ жизни приводит к болезням сердца, ожирению
и раннему старению всего организма.
Двигательная активность улучшает работу всех
органов.
Слайд 14Положительные эмоции.
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с
различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Хорошее настроение полезно
и необходимо для нашего здоровья!
Слайд 15Личная гигиена и ее средства.
гигиена питания
гигиена воды
гигиена одежды
гигиена кожи
Слайд 16Правила личной гигиены.
Основой личной гигиены является поддержание чистоты всего тела.
правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день,
зубную щетку менять раз в 3 - 4 месяца;
не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;
содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, ежедневно делать влажную уборку.
Слайд 17Влияние табакокурения на организм человека.
Заболевания носоглотки, бронхов, легких.
Рак губы,
языка, гортани, трахеи и легких.
Поражение сердца и сосудов у
курящих.
Нарушения нервной и сердечно-сосудистой системы.
Заболевания желудка.
Слайд 18Влияние алкоголя на организм человека.
Повреждения головного мозга: психоз, потеря
памяти, инсульт, деградация личности.
«Пивное сердце» и инфаркт, аритмия.
Заболевания желудка: язва,
гастрит.
Заболевания печени: цирроз, рак.
Нарушение репродуктивной функции.
Слайд 19Нарушения в организме при употреблении наркотиков.
Хронический бронхит, рак легких.
Хроническая
сердечная недостаточность, повышение нагрузки на сердце.
Тяжелые нарушения головного мозга.
Ослабление иммунитета.
Слайд 20Здоровье берегите, не играйте с ним –
Никак нельзя иначе,
Ведь, что имеем, не храним,
А потерявши, плачем!
Здоровье берегите, не играйте
с ним –
Никак нельзя иначе,
Ведь, что имеем, не храним,
А потерявши, плачем!
Слайд 21Ешь побольше овощей,
Станешь крепче, здоровей,
Витамины в них живут,
И болеть нам
не дают
Занимайся ты зарядкой,
Не ленись полоть на грядках.
Бегай, прыгай и
плыви,
Все болезни позади!
Слайд 22Здоровье – это круто,
Здоровье – это класс!
И если вы хотите,
То
спорт – это для вас.
Здоровье берегите,
Здоровье вы любите,
И так как
вы хотите
Пусть сбудется всегда.
Чтобы быть здоровым –
Нужно жизнь любить,
Быть всегда весёлым,
Не курить, не пить.
Здоровье – это круто,
Здоровье – это класс!
И если вы хотите,
То спорт – это для вас.
Здоровье берегите,
Здоровье вы любите,
И так как вы хотите
Пусть сбудется всегда.
Чтобы быть здоровым –
Нужно жизнь любить,
Быть всегда весёлым,
Не курить, не пить.
Слайд 23Правильно питайся,
По погоде одевайся,
Не забывай делать зарядку,
Старайся жить по распорядку.
Про
гигиену не забудь
Да не хандри, весёлым будь.
Соблюдай советы эти –
Проживёшь сто лет на свете.
Правильно питайся,
По погоде одевайся,
Не забывай делать зарядку,
Старайся жить по распорядку.
Про гигиену не забудь
Да не хандри, весёлым будь.
Соблюдай советы эти –
Проживёшь сто лет на свете.
Слайд 24
Наркотикам мы скажем – нет!
Для здоровья это вред.
Лучше сок и
воду пить,
Чтоб к врачу не угодить
Слайд 25Хорошо здоровым быть!
Пива меньше надо пить,
Сигарету бросить в урну
И купаться
в речке бурной.
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься
И, болезней не бояться,
В тёплом
доме, не таясь,
По земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнёте жить.
Здорово – здоровым быть!
Хорошо здоровым быть!
Пива меньше надо пить,
Сигарету бросить в урну
И купаться в речке бурной.
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься
И, болезней не бояться,
В тёплом доме, не таясь,
По земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнёте жить.
Здорово – здоровым быть!
Слайд 26Знает каждый человек,
Что куренье – это вред!
Также, как и алкоголь,
Для
здоровья это боль!
Наркотикам мы скажем – нет!
Для здоровья тоже вред.
Лучше
сок и воду пить,
Чтоб к врачу не угодить!
Душ холодный принимай,
Ну и спортом занимайся.
И почаще улыбайся.
Знает каждый человек,
Что куренье – это вред!
Также, как и алкоголь,
Для здоровья это боль!
Наркотикам мы скажем – нет!
Для здоровья тоже вред.
Лучше сок и воду пить,
Чтоб к врачу не угодить!
Душ холодный принимай,
Ну и спортом занимайся.
И почаще улыбайся.
Слайд 27Попрошу вас ответить на вопросы :
Была ли озвучена новая для
Вас информация?
Может ли пригодиться то, что мы узнали во время
нашей встречи в реальной жизни?
Правда ли, что здоровье дороже богатства?
Слайд 28- Всем спасибо за работу!
- Всем спасибо за работу!