+7 (495) 783-96-00 www.fizika.com Пн, 10.08. Вт, 11.08. Ср, 12.08. Чт,

ПРОГРАММЫ
Фитнес-клуб «Физика» в г. Домодедово

ПРОГРАММЫ

ABL - cиловой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц

и брюшного пресса с использованием различного оборудования.

STRETCHING - урок, включающий в себя упражнения на растягивание мышц.

PILATES – урок, направленный на укрепление мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, снижает стресс, фокусируется на правильном дыхании

BODY BALL– урок, поможет приобрести красивую форму тела, развить силу и выносливость. Предназначено для любых уровней подготовки.

STEP – UPPER BODY – урок, направлен на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины, грудных мышц. Занятие среднего и высокого уровня интенсивности.

TOTAL BODY - Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования.

СORE+STRETCH - урок, направленный на проработку всех отделов брюшного пресса и мышц нижней части спины плюс растяжка.

CYCLE – это имитация шоссейной велогонки на специальном велотренажере. Урок направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной системы.

POWER YOGA - силовая йога. Урок рекомендован для подготовленных людей.

HATHA - YOGA — Начальная ступень йоги, связанная с регуляцией дыхания, а также с другими дисциплинами тренировки и упражнений тела.

KUNDALINI– YOGA - система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства.

CALLANETICS – это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

LATINO – это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность непрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес.