Cостояние сна и гипнотические состояния

Автор-составитель: педагог дополнительного образования МБУ ДО ДЭБЦ г. Ростова-на-Дону
Величко А.

С.

ученых. В самом деле, что мы знаем о сне? Сон

отнимает у нас много времени, одни люди нуждаются во сне больше, другие меньше, сон дает организму время для отдыха. Вот пожалуй и все. Да и самими учеными природа сна еще изучена недостаточно.
А ведь сон очень интересен и важен, причем не только для людей но и для животных.
Именно поэтому, я решила узнать о сне больше.

и животных, характеризующееся обездвиженностью и почти полным отсутствием реакции на

внешние раздражители, уменьшением активности ряда физиологических процессов.

- это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности.

- это показатель физического и психического состояния здоровья человека.

быстрый сон
(ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки под закрытыми веками

в движении).

основу сновидений как нервные следы «прежних раздражений».
М. М. Манасеина изучала

значение сна для организма на щенках.
И.М. Сеченов считал сновидения «небывалой комбинации уже бывалых впечатлений».
Доктор Фрейд изучал так называемые «вещие сны».
Профессор физиологии Чикагского университета Натан Клейтман, которого считают отцом современных исследований сна.
Евгений Асеринский исследовал взаимосвязь между движениями глаз и сном.

- Сон обеспечивает отдых организма.
Сон способствует переработке и хранению информации. Сон

(особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий.
Сон — это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь).

Сон восстанавливает иммунитет путём активизации T-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.

Мне снится сон, что сплю я непробудно, Что в грезы я надежно погружен. И на меня ласкательно и чудно Надежды тень навеял этот сон.

который впервые сформулировал постулаты рационального эмпиризма.
Когда Эйнштейна спросили, как он

пришёл к созданию теории относительности, ученый ответил, что она приснилась ему еще в юности.
Ученый Фридрих Август Кекуле открыл знаменитую формулу бензольного кольца, когда мирно дремал в дилижансе.
Менделеев говорил, что периодическая таблица элементов явилась ему во сне, облеченная в форму камерной музыки.
Нильсу Бору приснились скачки, и бег лошадей по размеченным беговым дорожкам ипподрома натолкнул его на мысль о существовании орбит движения электронов вокруг атомного ядра.
Элиас Хоу благодаря своему сну изобрёл швейную иглу.

дьявола».
Данте — «Божественная комедия».
Гете — Вторая часть «Фауста».

Грибоедову — «Горе от ума».
А.С.Пушкину - две строчки из стихотворения «Лицинию».
Вольтеру - целая поэма, это был первый вариант «Генриады».
Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя».
Бетховен во сне сочинил пьесу.
Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».

у детей в возрасте 8-9 лет.
- Хищники видят больше

сновидений, чем их жертвы.
- Нам снится только то, что мы видели
- Наши сновидения длятся от 5 до 30 минут.
- За ночь мы видим, как минимум, 5 снов.
- Мы забываем 90% сновидений
- Слепые видят сны. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
- Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в цвете.
- У всех людей бывают во сне подергивания и резкие сокращения мышц.
- Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.
- Даже в утробе матери малыш видит сны. Фаза сновидений (быстрый сон) помогает развитию мозга, поэтому до 2 лет у ребенка преобладают сновидения.
- Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет. С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.
- Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.
- Во время сна у нас останавливается дыхание примерно на 10 секунд в среднем 5 раз за ночь. С возрастом увеличивается количество таких остановок дыхания.

когда медики устанавливали факт ложной смерти человека. Хорошо, если такой

больной выйдет из состояния мнимой смерти до собственных похорон, но, по всей видимости, иногда в могилах оказываются живые люди... Так, например, при перезахоронении одного старого английского кладбища при вскрытии множества гробов в четырех из них были обнаружены скелеты, лежащие в неестественных позах, в которых их родственники в последний путь проводить никак не могли.

ЛЕТАРГИЯ - от греческого "лете" (забвение) и "аргия" (бездействие).

за его смерть. К этому выводу пришли, когда при перезахоронении

на внутренней обшивке гроба обнаружили царапины, кусочки обшивки были под ногтями Гоголя и изменено положение тела («Перевернулся в гробу»). Однако исследователи не рассматривают эту версию всерьёз.

- Мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования.
- Сомнамбула все видит

и может давать односложные ответы на простые вопросы.
- У детей встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит.
- Около 2% людей периодически ходят во сне.

это искусственно, с помощью внушения, вызываемое особое состояние человека, отличающееся

характерной избирательностью реагирования, выражающейся в повышении восприимчивости к психологическому воздействию гипнотизирующего и понижении чувствительности ко всем другим влияниям.

Гипнотический сон во многом похож на обычный, естественный сон, с тем отличием, что человек сохраняет связь с гипнотизером. Гипнотический сон можно вызвать и самостоятельно, тогда это называется самовнушением.

О сновидениях. Перевод и научный комментарий О. А. Чулкова //

AKADHMEIA: Материалы и исследования по истории платонизма. Вып.6. Сб. статей. СПБ., 2005. С. 420—432.
2. Вейн А. М. Патология мозга и структура ночного сна. Материалы симпоз. «Механизмы сна». — Л.: Наука, 1971.
3. Вейн А. М. Сон — тайны и парадоксы.
4. Вейн А. М. Три трети жизни. М., «Знание», 1979. 144с. (Наука и прогресс)
5. Роттенберг В. С. Адаптивная функция сна, причины и проявления ее нарушения. — М.: Наука, 1982.
6. Ротенберг В. С., Аршавский В. В. Поисковая активность и адаптация, Москва, изд. Наука, 1984 г., глава 2: Сон и адаптация.
7. Л. В. Карасёв. Метафизика сна // Сон- семиотическое окно. Милан, 1994.