Слайд 1 «Профилактика ОРВИ и гриппа»
Слайд 3Симптомы заболевания
- высокая температура;
- озноб и слабость;
- боль и
ломота во
всем теле;
- кашель;
- головная боль;
-
насморк или заложенность носа
Слайд 5ПРОФИЛАКТИКА
Основным
средством
профилактики
ГРИППА
является
ВАКЦИНАЦИЯ
Слайд 6ПРОФИЛАКТИКА
комфортный температурный режим помещений;
регулярное проветривание, влажная уборка помещений;
одеваться
по погоде
Слайд 7ПРОФИЛИКТИКА
Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле
Избегайте прикосновений ко
своему рту и носу
Соблюдайте «дистанцию» при общении
Слайд 8ПРОФИЛАКТИКА
Тщательно и часто
мойте руки с мылом
или
протирайте их
дезинфицирующими
средствами.
Слайд 9ПРОФИЛАКТИКА
Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными.
Сократите время
пребывания в местах скопления людей
Слайд 10ПРОФИЛАКТИКА
Здоровый образ жизни:
достаточный сон;
правильное питание;
закаливание;
физическая активность
Слайд 11ПРОФИЛАКТИКА
Правильно используйте медицинскую маску
Слайд 12Я ЗАБОЛЕЛ. Что делать?
Свести к минимуму контакт с другими людьми
Соблюдать
постельный режим
Обратиться за медицинской помощью
Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую
маску
Пить много
жидкости
Слайд 13ЕСЛИ В ДОМЕ БОЛЬНОЙ
Разместить больного в отдельной комнате.
Выделить для больного
отдельные предметы туалета, посуды, постельного белья.
Частое проветривание и влажная уборка
помещения
При уходе за больным использовать маску, часто мыть руки
Слайд 14Лечебный массаж
При простудных заболеваниях массаж активизирует иммунную функцию организма. Особенно
эффективен массаж на первых этапах заболевания простудой. Сначала двумя пальцами(указательным
и средним) медленно и плавно совершаем круговые движения. Постепенно усиливаем воздействие на массируемую область. Затем опять ослабляем надавливание, чередуя интенсивное воздействие с мягким надавливанием. Каждую зону(точку) необходимо массировать около 5 минут. При простуде эффективно проведение массажа 3 раза в день. Обычно хватает 10 процедур в курсе лечения.